Τεμπέλικα Γεύματα

ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΓΛΥΚΩΝ & ΠΑΡΧΙΜΩΝ ΜΠΑΝΑΝΩΝ ΞΗΡΟΙ PASTA SIN SIN GLUTEN CON SALS…

🇬🇧 ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΜΕ ΓΛΥΚΗ & ΑΤΡΙΚΗ ΣΑΛΤΣΑ ΞΗΡΟΙ ΜΠΑΝΑΝΑΣ
🇪🇸 PASTA SIN GLUTEN CON SALSA DE PLÁTANO DULCE Y PICANTE

🇬🇧 ΥΛΙΚΑ

▪️ 200 γρ ζυμαρικά
▪️ 1 μήλο
▪️ 2 μπανάνες
▪️ 1 μωβ κρεμμύδι
▪️ 60 γρ αμύγδαλα και φουντούκια slide
Σάλτσα:
▪️ 200 γρ γιαούρτι
▪️ Χυμός τύπου 1 πορτοκάλι (χρησιμοποίησα πορτοκάλι αίματος)
▪️ 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
▪️ αλάτι και πιπέρι
▪️ μαϊντανός
▪️ 2 ½ κάρυ σε σκόνη

ΒΗΜΑΤΑ

🌱Μαγειρέψτε για βραδινό τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Συνήθως 5 με 10 λεπτά σε αλατισμένο νερό.
🌱 Στο μεταξύ σε έναν επεξεργαστή γευμάτων ψιλοκόβουμε το μήλο και μετά το κρεμμύδι.
🌱 Σε ένα τηγάνι με ελαιόλαδο, ετοιμάζετε για βραδινό το κρεμμύδι και το μήλο, στραγγίζετε τα ζυμαρικά και τα βουτάτε σε παγωμένο νερό για να σταματήσει το ψήσιμο. Μόλις στραγγίσει το ρίχνουμε στο τηγάνι με το κρεμμύδι και το μήλο και ετοιμάζουμε το βραδινό για 5-7 λεπτά.
🌱Για τη σάλτσα ανακατεύουμε συλλογικά το γιαούρτι, το χυμό πορτοκαλιού, το λάδι, τη σκόνη κάρυ, αλάτι και πιπέρι σε ένα μικρό μπολ.
🌱 Βάλτε τους ξηρούς καρπούς κατευθείαν σε ένα τηγάνι και ετοιμάστε τους για βραδινό μέχρι να ροδίσουν.
🌱 Προσθέστε τη σάλτσα στο τηγάνι με τα ζυμαρικά και αφήστε τη να ετοιμάσετε το δείπνο για μερικά λεπτά
🌱 Χαμηλώνουμε τη μπανάνα και τη βάζουμε πάνω από τα ζυμαρικά με τους ξηρούς καρπούς και τον μαϊντανό
🌱 Σερβίρετε και απολαύστε!

🇪🇸 ΥΛΙΚΑ

▪️ 200 γρ ζυμαρικά
▪️ 1 μαντζάνα
▪️ 2 πλάτανοι
▪️ 1 cebolla morada
▪️ 60 gr de almendras y avellanas en tiras
Salsa:
▪️ 200 γρ γιαούρτι
▪️ Zumo de una naranja (χρήση naranja sanguina)
▪️ 5 cucharadas de aceite de oliva
▪️ Sal y Pimienta
▪️ Perejil
▪️ 2 ½ κάρυ en polvo

ΠΑΣΟΣ

**Εν λος σχολίων**

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek